Что поделать в свободное время?

Все самое многообещающее, волнующее, запоминающееся ассоциируется с летом. Курортные романы, открытые автомобили, полупрозрачные платья, ночные прогулки – все это надо уложить в какие-то 100 дней. Евгения Линович составила свою топ-десятку лучших летних предложений!  

1. Прогулка в лесу с любимым. Вы проснулись в воскресенье и сообщили ему, что сегодня положено кормить друг друга лесной земляникой. сколько эротических переживаний и ролевых игр обещает поездка за город – одна Красная Шапочка чего стоит! 

2. Музей-квартира Булгакова проводит интерактивные ночные экскурсии. Такой культпо­ход оправдан и ментально, и эмоционально -главное, чтобы погода не подвела, ведь гулять придется по улицам. 

3. Обожаю летние веранды, каждый год сижу там до середины сентября и чувствую, как дышит вместе со мной город. 

4. Запишитесь в фитнес-клуб или танцевальную студию, пройдите курс массажа. Spa и фитнес летом дешевле – скидки доходят до 50%. 

5. Воспользуйтесь возможностью пройтись пешком: прогулки прекрасно сжигают калории. 

6. Летом очень удобно покупать одежду со скидками, потому что, пока у нас к июлю станет жарко, магазины уже объявят скидки. 

7. Посетите летние фестивали. В Москве проводится много фестивалей – от теат­рального до джазового. 

8. Погуляйте с подругой, посидите на скамейке в парке, посмейтесь над первыми романами. Заряд хорошего настроения гарантирую, хотя возможен привкус грусти: «Ах, годы летят». 

9. Пригласите друзей на пикник. Устройтесь в каком-нибудь парке, заранее распре­делите, кто и что должен купить или приготовить. Придумайте себе развлечение, например, игры: мафия,ассоциации, уно… 

10. Сядьте на диету. Так детокс диета применяется многими европейскими клини­ками. Цель детокса – добиться, чтобы среда орга­низма стала более щелочной. Для этого нужно на 3-7 дней перейти на сырую растительную пищу и овощи на пару. При выходе с диеты добав­ляйте тофу, рыбу и мед. Продержитесь еще 3 дня и вводите по одному новому продукту в день. Если организм отвечает его неприятием, испытать свои ощущения на этот счет можно лишь через два месяца. В конце эксперимента диета должна выглядеть примерно так. Утро – овсянка, зава­ренная на ромашке или на воде, с тыквенным или льняным маслом и семечками соответственно. Второй завтрак – ягоды или сезонный фрукт. Обед – гречка с салатом, или рис с овощами, или паста с мукой грубого помола. А ужин должен быть белковым: на выбор рыба или морепродукты, иногда мясо или курица.  

Вот только небольшой список прекрасных заня­тий для души и тела в городе, где наконец все расцвело и светит солнце!